腰痛予防

皆さまこんにちは

先日初めて『ぎっくり腰』になってしまいました(~_~;)

ぎっくり腰未経験の私はその辛さが分かりませんでしたが、今回身をもって知った感じです。

腰が痛いと力が入らないんですね、歩けないし、寝返りもできない、お弁当一つも持てなくて・・・

思い道理動けないのと、痛すぎて笑ってしまうほどでした。

１週間が過 ぎやっとマシになってきましたが、皆さま、腰に負担をかける姿勢は控えましょうね(*'ω'*)

痛みがピークの時は無理ですが、少し落ち着いた今、リンパボーラーが最適！

今日して帰ろうと思います♪

腰がだるかったり、少し痛くなってきた時にも

早めにリンパボーラーで腰をほぐしてもらうと腰痛予防にもなりますよ♪
 

肩こり・腰痛・首こり・ダイエット・足の疲労回復・浮腫み防止・リフトアップ・不眠

リンパの流れを正常化し、筋肉をほぐし、筋膜リリースできるので色んな効能がありますよ( *´艸｀)

是非おためしください♪