幸せホルモン
2020/06/03
老若男女関係なし
幸せホルモン・愛情ホルモン オキシトシン
新型コロナウイルスの影響で、「ストレスが溜まって、もう疲れた！」という人もおおいですよね。
そこで、幸せホルモンや愛情ホルモンと呼ばれる「オキシトシン」に注目！
ストレスや痛みを和らげたり、ダイエットや美肌のも効果が期待できます。
老若男女関係なく、日常生活で分泌を促します。
会話をしたり、一緒にダンスやゲームをすることで促されます。
一人だけでも、映画や本を読んで感動したり運動したりすると効果的です。
Slon de 美ｊyu
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